自己在家DIY中藥茶飲,也可以幫助甩掉肉肉。以下減肥茶飲,供大家選擇使用哦。

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水腫型肥胖 
許多女性美眉都容易有水腫肥胖,中醫師表示,這多是因為體內的水分代謝功能不良,水分多半蓄積在體內所導致,因此,造成體重過重、軀幹肢體顯得臃腫,外觀上看起來雖然胖胖壯壯的,但實際上都不是紮實的肌肉;中醫治療,主要是從健脾、補腎方向著手,當脾的運化功能提升,水分在體內流通狀態就會順暢,腎的調節功能提升,就能代謝過多的水分,不至於在體內異常堆積。


1.
消腫美體茶
藥材茯苓5錢、黑豆2以及薏仁5錢。
作法將上述藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之後,轉中小火再滾5分鐘,即完成。
功效改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線。
Tips 
茯苓可益氣健脾,多作為利水滲濕藥,適合下半身水腫型肥胖者,作為減肥材料;薏仁健脾和胃,利濕止瀉、消腫,又可促進體內水分代謝;黑豆則是補腎利水,都是改善下半身肥胖很適合的藥材。


2.
去水利濕補氣茶
藥材赤小豆2錢、荷葉1錢以及黃耆2錢。
作法將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之後,轉中小火再滾5分鐘,即完成。

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