目前分類：★生活保健&醫學養生醫療★ (68)
- Aug 01 Sat 2015 23:49
養生保身的十大營養食品
- Sep 05 Fri 2014 15:11
代謝症候群的預防治療
- Sep 05 Fri 2014 13:16
☆ 抗失眠食譜茶飲 ☆
- Aug 05 Tue 2014 16:26
護肝必吃12種蔬菜
- Aug 05 Tue 2014 16:15
香蕉防便秘防癌好處多
- Jul 12 Sat 2014 14:34
飲食補鈣最有效！10種食物幫你補鈣
調查顯示，從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣，如果注重選擇含鈣豐富的食物如小蝦皮，貝殼類及豆製品等，通過三餐還可能獲得高於400毫克的鈣，而成年人每天鈣的適宜攝入量為800毫克，如果是骨折病人、老人家、小孩等的話其含量應該增至1000毫克。
- Jul 03 Thu 2014 14:52
十二星座怕遇到什麼事?
●雙子座最怕落伍、怕別人有自已沒有
●巨蟹座最怕沒安全感
●獅子座最怕沒面子
●處女座最怕犯錯、怕被批評
●天秤座最怕孤單、怕沒朋友
●天蠍座最怕別人背叛他、怕沒權威
●射手座最怕失去行動自由、怕被叮嚀
●魔羯座最怕沒錢、怕出糗、怕面子沒地方掛
●水瓶座最怕沒有心靈自由
●雙魚座最怕現實壓力
●白羊座最怕輸給別人、怕失敗、怕無聊
●金牛座最怕改變、怕餓
- Jun 26 Thu 2014 23:55
●10大清血食物，掃除血液雜質●
![s[wall001.com]_japanese_food_of_summer_ES0610](https://pic.pimg.tw/may1314888/1403191906-399378740.jpg "s[wall001.com]_japanese_food_of_summer_ES0610")
- Jun 16 Mon 2014 21:13
清心又養血的優良食物
- Jun 10 Tue 2014 20:20
夏季的養生法則
![s[wall001.com]_April_calendar_wallpaper_EA5202870](https://pic.pimg.tw/may1314888/1402402947-3901506772.jpg "s[wall001.com]_April_calendar_wallpaper_EA5202870")
夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。
- Jun 05 Thu 2014 17:27
9個準則~~讓你熬夜也不累
![[wall001.com]_bridge_wallpaper_0EQ130](https://pic.pimg.tw/may1314888/1401960523-1476127775_n.jpg "[wall001.com]_bridge_wallpaper_0EQ130")
- Jun 05 Thu 2014 17:19
12個美白牙齒的天然方法
- May 19 Mon 2014 15:33
午睡的五大好處
- Apr 13 Sun 2014 13:13
魚油有助降低血壓
所謂魚油，就是魚類身上的油脂，主要成份是一種稱之為 EPA 和 DHA 多元不飽和酸；而且，通常只在深海魚類才有，如鮭魚、鱈魚、沙丁魚。這種不飽和酸，由於可以將血液中過多的膽固醇帶走，因此不但不會造成動脈硬化，反而更能做為血管中的清道夫。魚油的真正功效，就是清血，利於降低血壓，而減少血管疾病的發病率。
- Apr 10 Thu 2014 12:05
㊣白蘿蔔的食療功效㊣
- Mar 27 Thu 2014 15:06
☆腸道保健調養6字訣☆
- Mar 23 Sun 2014 13:19
玄米油--可能是較佳的食用油
