黑豆是所有豆類中營養價值名列前茅的代表,當中富含花青素、維生素、微量元素鋅、銅、鎂等,有助產後婦女抗老化、加快代謝功能,所以不難想像,黑豆所熬煮出來的黑豆水,為何在近幾年成為婦女產後的選擇之一。
黑豆是所有豆類中營養價值名列前茅的代表,當中富含花青素、維生素、微量元素鋅、銅、鎂等,有助產後婦女抗老化、加快代謝功能,所以不難想像,黑豆所熬煮出來的黑豆水,為何在近幾年成為婦女產後的選擇之一。
.人中:鼻唇溝上三分之一的位置
.三陰交:腳踝內側上方四指寬的位置
.支溝:手腕背橫紋上3吋,
.尺骨、橈骨之間
.關元:肚臍下三吋的位置
.合谷:食指與拇指相交的虎口處
.水分:肚臍正上方約一指寬處
很多美眉會變胖的原因並不是因為大吃大喝,而是因為少於運動,很少出汗,身體循環和淋巴排毒功能日變弱變差,而形成了水腫型肥胖。
人體循環係統包括動脈、靜脈和淋巴係統,其中動脈吸進氧氣養分,靜脈可以排除二氧化碳及水分,而淋巴係統則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉,而淋巴必須靠呼吸及運動方可流動,所以循環代謝不良時,易造成肥胖。