目前分類:★美肌美容資訊報★ (23)

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夏日炎炎,肌膚難免會曬傷。對大多數人來說,出門前塗防曬霜,出門後頻繁補塗防曬霜已經是理所當然的事。因為一支高SPF值的防曬霜將會保護我們的肌膚免受陽光曝曬。國外專家卻認為,肌膚需要多種營養素來實現健康細胞再生、肌膚屏障的工作。防曬霜對於保護肌膚是不夠的。

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你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎?提供從頭到腳的飲食秘方,讓你吃得美麗,吃得健康。

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主要功效 : Biotin 生物素可以改善掉髮及皮膚問題,防止頭髮變白,健康神經組織、皮膚、頭髮、改善濕疹及皮膚炎。

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看似普通的味噌湯可以幫妳打擊造成肥胖的敵人...還能幫助排毒。

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小白菜富含礦物質和維生素,它的營養價值甚至超過大白菜。那小白菜還有什麼其他的保健功效呢?

小白菜  

1.增強免疫力

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1.豌豆

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按壓下面的三個穴位就可以加速血液循環,把這道手續加入平常的臉部保養中吧!

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補血不必豬肝湯,南瓜葡萄也很棒

 

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想減肥的美眉,不妨看下面的幾款混飲果汁,改善肌膚也可以瘦身!

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消除黑眼圈,中醫有幾種改善方法:

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斑,多發於面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發於婦女。

黃褐斑是皮膚科常見的色素增生性疾病,可由各種因素引起,中醫認為與人體的內臟虛實、寒熱痰濕、氣血瘀阻有關。推薦三款養顏祛斑效果好的藥茶。通過藥茶進行中醫調理,可祛除惱人的斑呦 !

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台北醫學院以科學方法驗證發現白芷確有保護皮膚角質、美白及消炎作用老祖宗的美白配方確實有效!

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1、葡萄

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按摩去皺,眼部周圍小細紋每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側,稍稍用力按摩,返回時在肌膚上輕輕滑動,反覆5-6次。上眼瞼也用同樣的方法。

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1、維生素B3

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1、三七

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什麼是Q10
輔脢Q10全名為Coenzyme-Q10,是人體可自行合成的內生性活性物質,是極易氧化的脂溶性抗氧化劑,可以減緩體內自由基的發生,存在於每個細胞的粒腺體中,是維持人體所有組織與器官健康不可或缺的重要物質。

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