很多女性的身材肥胖臃腫，是因為水份沒有正常排走，特別是一些生過孩子的女人，如果能把體內多餘的水分都排走的話，身形肯定是苗條玲瓏，而且臉也會變小很多。
調理內在，減肥才簡單
你是不是嘗試過用斷食療法或者周末排毒餐等各種控制飲食的方法來減肥，而最終都難以奏效？答案是肯定的，無針對性的食療是不能改變你外表的任何瑕疵的。斷食更是會摧殘身體！
實際上並不是消瘦就肯定有美感，相信大部分的男性也會贊同這一點。
只有強壯腎臟才能夠有可能真正減走那些讓你顯得臃腫的水分。
腎臟陽氣不足，就會造成心臟陽氣的不足，因此不能將水轉化成氣，造成濕氣滯留。
配合溫補腎陽和心陽的食物，陽氣充足就能化氣行水，消除因為水腫而造成的肥胖!
可用生薑和薏仁熬湯煮水喝，能幫助體內溫暖陽氣又利水，雙管齊下，減肥效果不錯。
此外，大蔥、柚子、桂圓、荔枝、無花果、紅豆、黑豆等等，單獨服用也會見效。
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