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1、葡萄

含有葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。葡萄也含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

2、櫻桃

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。

除了含鐵量高之外，還有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

3、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。還含有豐富的有機酸、檸檬酸，有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都有效。

4、橄欖

早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分--酚化合物，與油橄欖苦素結合，能提供雙重抗氧化修護。

5、石榴

紅石榴已經被証實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。