想減肥的美眉,不妨看下面的幾款混飲果汁,改善肌膚也可以瘦身!

1.西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

功用:利尿解熱、淨血、調節身體機能,適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。

Ps. 黃瓜要最後才加入。

2.胡蘿蔔+奇異果+蘋果+蜂蜜+檸檬

功用:供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘,淨化血液,美化肌膚,幫助毛髮發育。

Ps.胡蘿蔔要最後才加入。

3.黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜

功用:美容,可使皮膚柔細光滑。

Ps.黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素,應該最後加入。

4.芹菜+萵苣+蘋果+鳳梨+檸檬+蜂蜜

功用:適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。

預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠有效。

5.蕃茄+芹菜+蜂蜜

功用:適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。

能預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠,強精、健胃;可改善過敏體質。

6.胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜

功用:適合小朋友、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。

增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。

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