★纖塑纖盈組合★這裡是立體塑&纖淨美姿茶分享的小園地

花果茶和花草茶一樣，具有藥用的功效，不僅自然順口，能提神、瘦身。閒暇為自己沖泡一杯花果茶，養生兼瘦身，一舉兩得！

蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜5cc。

做法：蘆薈去皮取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水煮沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善皮膚光澤，減緩肌膚的老化，美白養顏的良方。

麥香檸檬紅茶

材料：大麥20克， 冰糖10克，立頓紅茶包1袋， 檸檬1個，冷水1000毫升

作法：

1 將大麥放入冷水中放爐上煮10分鐘，加入冰糖，煮溶，濾出茶汁。

2 將紅茶包浸入作法1中，煮2～3分鐘，待涼。

3 檸檬切開、擠汁，倒入作法2中攪勻即可。

功效：大麥含有豐富的食物纖維，可以減肥、改善便秘、改善皮膚粗糙並可整腸。

玫瑰蜜棗茶

材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買打碎的，比較能沖煮出味道)

作法：準備500 -600C C的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。爐火上加熱到滾熄火即可。

功效：玫瑰有疏肝解鬱的作用，對於保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在的皮下脂肪)。蜜棗可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥有，可達到減肥的效果。

玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。

薏米美白茶

材料：薏米粉5克 冰糖10克 冷水1000毫升

作法：將薏米粉放入冷水中，放在爐上，用攪拌器慢慢攪勻，再用小火煮開，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠狀，冷熱飲皆可。

功效：薏米味甘、淡，性涼，其藥用功效為利水，祛風濕、清熱排膿、健脾止瀉。

桂香荷葉茶

材料：荷葉半張,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙

作法：
1將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，放入山楂，煮約5分鐘。
2再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

功效：荷葉可以清熱解暑，升發清陽、散瘀止血。山楂可以整腸，行氣活血。