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- Nov 14 Thu 2013 14:05
㊣ 豆漿減肥法 ㊣減肥排毒素
- Oct 26 Sat 2013 16:07
╭☆青汁豆漿減肥法☆╮
- Oct 21 Mon 2013 17:32
★瘦身輕食早餐推薦★
- Oct 09 Wed 2013 17:39
♥薏仁南瓜粥♥低卡燃脂輕食
- Oct 09 Wed 2013 17:27
♥♥瘦臉瘦身食物♥♥
- Oct 09 Wed 2013 17:25
㊣豆漿水果減肥瘦身法㊣
- Oct 09 Wed 2013 17:23
㊌ 山藥瘦身輕食沙拉 ㊌
- Oct 09 Wed 2013 17:07
◎低卡減肥食物推薦◎
- Oct 09 Wed 2013 16:52
㊌不餓肚子的瘦身食譜㊌
- Oct 09 Wed 2013 16:40
白菜減肥瘦身法
- Oct 09 Wed 2013 16:38
╭㊣減肥10大食材㊣╮
- Oct 09 Wed 2013 16:35
瘦身好物推薦 ☆ 山楂 ☆
山楂性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《本草綱目》說：“山楂化飲食，消肉積，症瘕，痰飲，痞滿吞酸，滯血痛脹。自古以來，醫家認為山楂功擅助脾健胃，促進消化，為消油膩食積之要藥；也用於產後瘀阻腹痛、惡露不盡，以及疝氣偏墜脹痛等。
- Oct 09 Wed 2013 16:33
減重纖體好食材 (萵苣)
萵苣的水分含量高，比起許多蔬菜，熱量也略低一點，平均每100公克，只有15大卡左右。不過纖維質含量在蔬菜界裡只能算是中等，每100公克膳食纖維大約有1.2公克，不算是「高纖」蔬菜。
- Sep 25 Wed 2013 16:30
㊌ 胡蘿蔔汁瘦身法 ㊌
胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地幫助降低體重。想簡單瘦身的美眉來試試吧。
- Sep 25 Wed 2013 16:25
紅豆~補血消水腫功效多多
小小一顆紅豆就含有高量的鐵質，是很平民化的補血的聖品，對於氣血虛弱的女性相當有用，常用來煮甜粥，又因紅豆直接加水煮不易熟透，必須先以冷水至少泡5小時後，再加水蒸約2小時，最後才與其他食材同煮，紅豆粥的美味才會真正釋放出來。
- Sep 25 Wed 2013 16:22
㊌越吃越漂亮的美白蔬果㊌
